Ateliers périnatal
Massage Bébé
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Comment ça se passe concrètement ?
On commence par une discussion pour comprendre où tu en es : les petits maux de bébé (coliques, sommeil compliqué, tensions…), tes attentes, ce que tu aimerais apprendre.
L’atelier s’adapte à ta situation.
Ensuite, je te montre les gestes sur mon poupon. Tu observes, tu poses tes questions, puis tu passes à la pratique sur ton bébé. Je suis là pour te guider, t’aider à ajuster tes mouvements et te rassurer si besoin. On avance à ton rythme et à celui de ton bébé. Pas de pression, pas de performance.Le massage va aider à apaiser les coliques, à améliorer son sommeil, et à mieux digérer. Il stimule aussi son développement sensoriel et renforce votre lien. C’est un véritable outil pour mieux comprendre et répondre à ses besoins.
L’objectif ? Que tu repartes avec des techniques concrètes à reproduire seule et un moment de connexion partagé avec ton tout-petit. -
50€
Durée d’une heure
Diversification alimentaire
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Pour qui ? Les parents de bébés entre 4 et 6 mois.
La diversification approche et tu te poses mille questions ? Cet atelier est fait pour t’aider à y voir plus clair et à démarrer sereinement.
Au programme :
On commence par les bases : quand et comment débuter la diversification en fonction de ton bébé et de votre rythme. On évoque aussi la DME (diversification menée par l’enfant) pour que tu puisses choisir l’approche qui te correspond. Ensuite, on passe en revue les aliments à introduire, dans quel ordre, et comment les préparer simplement. Tu repartiras avec des idées de recettes faciles à réaliser au quotidien.On aborde également les petits défis : bébé refuse, recrache, fait des grimaces ? Pas de panique, on en parle et je te donne des pistes pour gérer ces moments sans stress.
L’objectif ?
Que tu te sentes confiante pour accompagner ton bébé dans cette découverte alimentaire, à votre rythme et avec plaisir.
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50€
Durée d’une heure
Préparer l’arrivée de bébé
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Pour qui ? Les futurs parents qui veulent se sentir prêts. L’arrivée de bébé approche et tu veux mettre toutes les chances de ton côté pour vivre ce moment sereinement ? Cet atelier est fait pour t’aider à t’organiser et à aborder cette nouvelle vie avec confiance.
Au programme : On fait le tour des essentiels : ce dont tu as vraiment besoin (et ce qui est superflu), comment préparer ton espace pour accueillir bébé, et comment t’organiser pour les premiers jours. On aborde aussi les bases du post-partum : à quoi s’attendre pour toi et ton bébé, les premiers soins, les signes à surveiller, et comment te ménager dans cette période intense. On parle également de l’allaitement ou du biberon selon ton projet, du sommeil de bébé, et des petits défis du quotidien pour que tu ne sois pas pris·e au dépourvu.
L’objectif ? Que tu te sentes préparé·e, informé·e et confiant·e pour accueillir ton bébé dans les meilleures conditions.
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50€
Durée d’une heure